成品燕窝的吃法与用量图片大全(燕窝的做法与吃法图片)

今天给各位分享成品燕窝的吃法与用量图片大全的知识，其中也会对燕窝的做法与吃法图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注祥龙鱼场哦，现在开始吧！

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本文目录一览：

• 1、成品燕窝的正确吃法
• 2、成品燕窝怎样食用 成品燕窝的正确吃法
• 3、怎么样吃燕窝
• 4、燕窝的吃法与燕窝的做法

成品燕窝的正确吃法

燕窝的营养价值是很高的，首先燕窝中含有丰富的营养元素，不仅仅适合于成人的身体，有很多儿童和老年人都可以吃，另外燕窝的分量要控制好，成年人每天的燕窝食用量最好是控制在3-5克左右，不能贪吃也不能多吃，一周吃两次左右是最好的，干燕窝可以用纯净水浸泡，大概4到8个小时让燕窝完全泡发，这样再把浮在表面的，毛发全部都剔除掉，还可以进行制作。

做法

冰糖燕窝

材料：干血燕燕窝8克（2人份），冰糖4克

做法：

1）用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。

2）将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。

3）待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

4）挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。

5）清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。

6）将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳。

7）加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

8）炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。

木瓜炖燕窝

材料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。

做法：

木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。

成品燕窝怎样食用 成品燕窝的正确吃法

1、冰糖燕窝成品燕窝的吃法与用量图片大全，材料成品燕窝的吃法与用量图片大全：干血燕燕窝8克（2人份）成品燕窝的吃法与用量图片大全，冰糖4克

2、用量秤称好燕窝成品燕窝的吃法与用量图片大全的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。

3、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。

4、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

5、挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。

6、清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。

7、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳。

8、加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

9、炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。

怎么样吃燕窝

燕窝可以做成甜品或咸汤。以下介绍几种燕窝成品燕窝的吃法与用量图片大全的吃法：

一、清炖

材料：燕窝一盏约5克成品燕窝的吃法与用量图片大全，冰糖适量。

炖法：将发泡好的燕窝成品燕窝的吃法与用量图片大全，炖煮25分钟成品燕窝的吃法与用量图片大全，加入冰糖炖5分钟即可。

二、加入水果

材料：燕窝一盏约5克成品燕窝的吃法与用量图片大全，冰糖适量。

选择举例水果一种：木瓜切丁、芒果切丁、新鲜龙眼、荔枝、凤梨。。。

炖法：将发泡好的燕窝，加入其中一样水果适量用冷开水炖煮25分钟，加入冰糖炖5分钟即可。

三、加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2颗、枸橘子

炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种果干，用冷开水炖煮25分钟，加入冰糖炖5分钟即可。

四、燕窝炖鸡汤

材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。

炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿用冷开水炖煮30分钟，加入适量盐调味即可。

燕窝干品一般浸泡1-2小时。燕盏稍微用手搓捏或撕开备用。很多人会问，浸泡燕窝的水可不可以直接拿来炖燕窝，其实可以。燕窝属水溶性蛋白质，燕窝干品先用水冲洗一下，再浸泡，浸泡燕窝的水是可以拿来直接炖煮的，

燕窝的吃法与燕窝的做法

准备用料：燕窝16g、纯净水500ml、冰糖50g

步骤一：准备好燕窝。

步骤二：燕窝提前清水泡软。

步骤三：泡软的燕窝摘去杂质和小毛毛，放在细密的筛网里再用水冲一下，控水。

步骤四：把燕窝倒入炖盅，加500ml纯净水。

步骤五：盖上盖子，隔水炖1个小时，陈年燕窝最好炖时间久一点，可以炖两个小时。

步骤六：开盖加入冰糖，再炖10分钟令冰糖融化。

步骤七：燕窝炖好了。

步骤八：成品图。

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