金龙鱼一直张嘴呼吸（三倍海鲜肉怎么炒）

用料：扇贝肉一袋、粉丝一捆、大蒜一个、葱花适量、小米椒四个、生抽适量、蚝油适量、糖适量、盐不能过量、鸡粉少许、蒸鱼鼓油不能过量、食用油适量,蒜蓉粉丝蒸扇贝肉的做法步骤：,1、先将扇贝肉开袋舀入盘中然后把加入适量清水侵泡支付宝冻结,2、将粉丝放入盆中，倒入开水浸泡,3、大约泡5分钟粉丝泡软，将其捞出沥干铺在一个深一点的盘子里,4、然后再将侵泡的扇贝肉用手抓几遍清洗一下，然后把将洗好的扇贝肉铺在粉丝的上面,5、接着取一头大蒜去皮洗净，后再剁成蒜末备用,6、后再起锅烧油，锅里多点加油，然后再将切好的蒜末全部倒入锅内继续翻炒,7、炒出香味后，加入适量的

• 1、三倍海鲜肉怎么炒

1、三倍海鲜肉怎么炒

用料：扇贝肉一袋、粉丝一捆、大蒜一个、葱花适量、小米椒四个、生抽适量、蚝油适量、糖适量、盐不能过量、鸡粉少许、蒸鱼鼓油不能过量、食用油适量。

蒜蓉粉丝蒸扇贝肉的做法步骤：

1、先将扇贝肉开袋舀入盘中然后把加入适量清水侵泡支付宝冻结。

2、将粉丝放入盆中，倒入开水浸泡。

3、大约泡5分钟粉丝泡软，将其捞出沥干铺在一个深一点的盘子里。

4、然后再将侵泡的扇贝肉用手抓几遍清洗一下，然后把将洗好的扇贝肉铺在粉丝的上面。

5、接着取一头大蒜去皮洗净，后再剁成蒜末备用。

6、后再起锅烧油，锅里多点加油，然后再将切好的蒜末全部倒入锅内继续翻炒。

7、炒出香味后，加入适量的生抽、蚝油、糖、盐、鸡粉、接着不再翻炒。

8、炒匀实后，最少再抄30秒，然后再将炒好的蒜蓉浇在扇贝肉上面放在蒸锅上蒸。

9、上气蒸15分钟，接着木盒倒入水一点蒸鱼鼓油，撒上切好的葱花小米椒。

10、起锅烧油，油热后，将热油泼在蒸好的扇贝肉上面。

11、这道蒜蓉粉丝扇贝肉就做了了