婴儿退黑素是什么药(退黑素的药有有哪些)

　　今天给各位分享婴儿退黑素是什么药的知识，其中也会对退黑素的药有有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注祥龙鱼场哦，现在开始吧！褪黑素是属于偏向于西药。　　　　褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。天亮后大脑就会发出指令，停止分泌褪黑素，随着褪黑素的减少，就会醒来。　　b　　褪黑素片不是安眠药，褪黑素是由人和哺乳动物的松果体分泌的一种激素，能够调节睡眠，尤其是对时差引起的睡眠障碍效果比较好，还有很多其他的作用，可以调节免疫力、提高人体的抵抗力具有抗衰老的作用。

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本文目录一览：

• 1、褪黑素是中药还是西药？褪黑素对身体有害吗？
• 2、褪黑素是什么？
• 3、褪黑素(片剂)这样药属于什么类型的?
• 4、“褪黑素”是安眠神药吗？能不能多吃？
• 5、退黑素是什么东西？
• 6、褪黑素有什么作用？可以改善睡眠质量吗？

褪黑素是中药还是西药？褪黑素对身体有害吗？

　　褪黑素是一种神奇的药品，对改善失眠很有效，下面的我为你们介绍褪黑素是中药还是西药？褪黑素对身体有害吗？

　　 褪黑素是中药还是西药

　　 褪黑素不是药品,而是保健品,它中含有褪黑素和Vb6.国家药监局划在保健食品范畴。能改善睡眠。

　　 褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。褪黑素是属于偏向于西药。

　　褪黑素对身体有害吗

　　 褪黑素对人体的大脑会有一些伤害，所以不建议年轻人使用褪黑素片。

　　褪黑素服用心得

　　 褪黑素是非药物配方，主要是通过调节体内睡眠荷尔蒙达到一定的水平来改善睡眠质量。它不是药，不像安眠药会让人产生依赖，而是帮助我们快速睡眠。

　　 我今年二十岁，大三，也不知道什么原因，经常失眠!身边的人经常问我是不是有什么心事啊总是失眠?真的没有啊!没有任何事，就是晚上睡不着，也不是睡不着就是凌晨两三点才有睡意那种，也不是打游戏打的玩手机玩的，就只是单纯的睡不着!而且睡觉非常轻，室友上厕所啊怎样都会吵醒我，所以我睡觉的时候我室友特别照顾我手机震动都不开!

　　 大家也知道睡眠不好会引起很多不好，比如脱发，(我就是)皮肤暗沉，身体抵抗力差，毫无精神，衰老，等等，总之就是会变丑!

　　 所以我就一直很苦恼，晚上就睡很努力的放下手机睡觉，做运动啊泡脚啊这些助眠的我都做了，晚上还是很精神，然后我意识到自己可能是内分泌失调了，因为我白天也睡的很少的。之前就不这样，我之前超能睡的!

　　 之前有服用改善睡眠片啊之类的，也不知道有了抗体还是怎样，就觉得没多大用。后来是朋友圈一个代购发的Natrol的褪黑素，这个每粒含5mg褪黑素，大概意思就是因为我们体内缺少人体大脑体中分泌的荷尔蒙比较少，导致人体内褪黑素水平低，所以可以吃褪黑素来补充。然后我就买了。

　　我的天!我感谢它!真的!为它打越洋电话!效果真是太好了，我第一天吃了两个，九点半左右吃的，吃完我去刷牙洗漱还没上床就觉得有点困了哎，脑子有点昏沉的那种困，然后我就赶紧上床了!然后那天我十点五十就睡了，一直到第二天早上七点，中间没有做梦，没有被吵醒!睡的特别美!我怕是心里作用就试着第二天没吃然后第二天也睡的蛮晚的。第三天我吃了一片，十一点左右睡的!虽然没有很早!可是对我来说已经算早了!我很满意。

　　 接下来的几天我都是吃两个，因为很好吃啊啊啊啊啊啊啊蓝莓口味的像吃糖一样特别好吃哈哈哈哈哈，然后都是十点四十左右睡的，早上七八点醒，每天都是，我下载了一个蜗牛睡眠，上面计量睡觉质量的，显示睡眠质量还蛮好的，我很开心!

　　 之前担心会不会有依赖性呢，专门问了医生，医生说褪黑素一般不会有依赖性的，那我就放心了哈哈哈哈哈，等我睡眠调好了，我就不吃了，当然还是自然好嘛

　　 睡眠不好真的会影响身体，会变丑，会心情不好，很多原因，所以大家有失眠的话可以试试哦!我觉得效果真的蛮好的!因为早睡的原因吧，觉得自己皮肤比以前好很多了，黑眼圈没那么重了就看起来年轻了，今天去游泳人家还问我是不是零零后哈哈哈哈哈哈而且睡得好整个人的心情就会很好呢嘿嘿

　　 以上仅代表个人使用观点，具体效果因人而异，建议长期失眠睡眠质量差的人服用，其他可咨询医生哦!

　　 祝大家吃得好睡得好。

　　失眠吃什么好

　　 ①香蕉：香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

　　 ②.苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。

　　③.牛奶：牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促进睡眠。

　　 ④.大枣：对于神经衰弱、失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好。

　　 ⑤.莲子：莲子和大枣一样有助于睡眠，同样用水煎煮后加入少许的食盐服用，每天一次。

褪黑素是什么？

　　褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。

　　褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况也有一定影响。

　　扩展资料：

　　褪黑素的作用

　　1、褪黑素的一个重要作用就是保护细胞不受氧化，而细胞的癌变则是氧化的结果。因此，一旦褪黑素缺少，细胞容易被氧化致癌，而且癌细胞的生长速度也会加快。

　　2、褪黑素是掌管睡眠昼夜节律系统的法宝，它是脑内合成的物质，具有催眠的功能。天黑了，我们的大脑开始分泌褪黑素，随着褪黑素浓度逐步升高我们逐渐有睡意。天亮后大脑就会发出指令，停止分泌褪黑素，随着褪黑素的减少，就会醒来。

　　参考资料来源：百度百科-褪黑素

　　参考资料来源：人民网-防癌又助眠？人体“生物时钟”褪黑素很神奇

褪黑素(片剂)这样药属于什么类型的?

　　褪黑素属于健康睡眠保健类的，主要是针对睡眠障碍、倒时差、睡眠相位后遗症（晚睡晚起）、睡眠周期紊乱、因上夜班引起的睡眠问题等等有很好的效果。

　　有需求的可以考虑尝试Superior Source（SS）褪黑素

　　成分：3MG足量褪黑素+洋甘菊配方提高睡眠质量。

　　质地：片剂独家速溶技术、舌下吸收。

　　服用方式：睡前一粒

　　采用了独家Microlingual速溶专利技术，高效吸收，mini片剂。三秒钟速溶10分钟入睡。瓶子超级小方便携带。

　　望采纳！

“褪黑素”是安眠神药吗？能不能多吃？

　　 ? “褪黑素”是安眠神药吗？能不能多吃？

　　褪黑素并不是传统意义上的安眠药，是人体分泌的一种物质，是属于生物活性的物质，具有延缓衰老的作用，还能够帮助睡眠的作用，临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。

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　　但是褪黑素毕竟是生理分泌的激素，尤其是女性，当服用褪黑素以后可能会导致雌激素这些激素分泌的紊乱，而引发不必要的风险。

　　当服用褪黑素的时候一定要注意不良的反应，患者有睡眠障碍的问题，需要就诊神经内科来进行系统的治疗。

　　比如患者可以口服中成药，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊来改善睡眠，或者可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、这类的镇静安眠药物，还有可以通过中医针灸的方式改善睡眠，不建议患者长期的服用褪黑素。

　　b

　　褪黑素片不是安眠药，褪黑素是由人和哺乳动物的松果体分泌的一种激素，能够调节睡眠，尤其是对时差引起的睡眠障碍效果比较好，还有很多其他的作用，可以调节免疫力、提高人体的抵抗力具有抗衰老的作用。

　　传统意义上的安眠药，主要包括西医的安眠药，比如苯二氮卓类的地西泮、、右佐匹克隆、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、唑吡坦类的药物，属于传统意义上的安眠药，可以对大脑皮层的功能活动起到抑制、镇静、催眠的作用，在临床上很常用。褪黑素片在临床上应用比较少，如果剂量应用的不合适，容易导致患者出现内分泌紊乱的问题。

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　　长期服用会产生依赖性，导致只有服用褪黑素才能有一个好的睡眠。如果你补充了外来的褪黑素，就有可能导致自身分泌的褪黑素越来越少，那么一旦停止补充外来褪黑素，失眠的情况极有可能更加严重。

退黑素是什么东西？

　　褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种吲哚类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素；某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式为C13N2H16O2，分子量232.27，熔点116℃～118℃，化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine)。

　　Lerner(1960)首次在松果体中分离出一种激素，由于这种激素能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮，故取其字首Mela；同时由于它从5-羟色胺(serotonin)衍生而来，故取其后缀tonin，因此，这种松果体激素取名为Melatonin(褪黑激素)。褪黑激素在体内含量极小，以pg(1×10-12 g)水平存在。近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。

　　1褪黑激素的生物合成

　　褪黑激素的生物合成受光周期的制约。松果体在光神经的控制下，由色氨酸转化成5-羟色氨酸，进一步转化成5-羟色胺，在N-乙酰基转移酶的作用下，再转化成N-乙酰基-5-羟色胺，最后合成褪黑激素，从而使体内的含量呈昼夜性的节律改变。夜间褪黑激素分泌量比白天多 5～10倍，清晨2：00到3：00达到峰值。Hakola等对夜班工人唾液中褪黑激素含量的研究结果，也证实了这种昼夜节律性变化。褪黑激素生物合成还与年龄有很大关系，它可由胎盘进入胎儿体内，也可经哺乳授予新生儿。因此，在刚出生的婴儿体内也能检出很少量的褪黑激素，直到三月龄时分泌量才增加，并呈现较明显的昼夜节律现象，3～5岁幼儿的夜间褪黑激素分泌量最高，青春期分泌量略有下降，以后随着年龄增大而逐渐下降，到青春期末反而低于幼儿期，到老年时昼夜节律渐趋平缓甚至消失。

　　2褪黑激素对睡眠的影响

　　Holmes研究了褪黑激素的催眠作用和对神经化学的影响，大鼠给予10 mg/kg BW褪黑激素后，用EEG检测入睡时间，与服药前相比，缩短一半，觉醒时间也明显缩短，慢波睡眠、异相睡眠明显延长而且容易唤醒；给予2.5 mg/kg BW，得到程度略低的、类似的催眠效果。任何剂量的褪黑激素都不会改变标准EEC模型和干扰正常的睡眠规律。腹膜给予小鼠褪黑激素25 mg/kg BW的催眠作用与 100 mg/kg BW(腹膜)环己烯巴比妥(催眠药)的作用相似。Dollins等(1994)用低剂量褪黑激素对20名年青健康志愿者进行催眠效果的研究，志愿者在上午11：45口服0.1～10 mg褪黑激素后，其血清浓度达到正常人夜晚平均浓度水平；0.1、0.3、1.0和10.0等各剂量组均使受试者口腔温度下降、入睡时间明显缩短、睡眠持续时间明显延长、精力下降、疲劳感增加、情绪低下、对Wilkinson听觉觉醒试验反应正确率下降。Waldhauser等(1990)也对20名年轻健康志愿者进行口服80 mg褪黑激素催眠效果的研究。观察到服药1 h后血清药物浓度达到峰值(平均为25 817 pg/mL)，显著高于正常人血清浓度，睡前醒觉时间、入睡时间缩短，睡眠质量改善，睡眠中觉醒次数明显减少，而且睡眠结构调整，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。Irina等(1995)在18、20、21时给予志愿者口服0.3 mg和1.0 mg褪黑激素，能使入睡和进入睡眠第二阶段时间缩短，但未影响REM(Rapid eye movements，快速眼动)期，表明褪黑激素有助于改善失眠症。因此，褪黑激素作为一种新型催眠药物，其独特的优点为：

　　(1)小剂量(0.1～0.3 mg)就有较为理想的催眠效果；

　　(2)是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；

　　(3)生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；

　　(4)毒性极小。

　　此外，褪黑激素还有较强的调节时差功能。

　　3褪黑激素的抗衰老作用

　　机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基，自由基与衰老有着密切的联系。正常机体内自由基的产生与消除处于动态平衡，一旦这种平衡被打破，自由基便会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老。褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。Russel等人的研究发现，褪黑激素对黄樟素(一种通过释放自由基而损伤DNA的致癌物)引起DNA损伤的保护作用可达到99%，且呈剂量—反应关系。褪黑激素对外源性毒物(如百草枯)引起的过氧化以及产生的自由基所造成的组织损伤有明显的拮抗作用。褪黑激素还能降低脑中LPO的含量，其作用在脑的不同区域如大脑皮层、小脑、海马、下丘脑、纹状体等处，基本上是相同的，且均呈剂量依赖关系。但不同品系大鼠如Sprague-Dawlay和Wistar大鼠对褪黑激素的敏感性不同。

　　4褪黑激素的调节免疫作用

　　Maestron发现，功能性或药物性抑制褪黑激素的生物合成，均可导致小鼠体液和细胞免疫效应受抑。褪黑激素能拮抗由精神因素(急性焦虑)所诱发的小鼠应激性免疫抑制效应，以及防止由感染因素(亚致死剂量脑心肌病毒)诱致急性应激而产生的瘫痪和死亡。晏建军等研究了褪黑激素对H22肝癌小鼠免疫的调节作用，发现能提高荷瘤小鼠CD4+CD8+值，协同IL-2提高外周血淋巴细胞及嗜酸性粒细胞数量，增强脾细胞NK和LAK活性，促进IL-2的诱生；还研究了褪黑激素对H22肝癌小鼠巨噬细胞功能的调节作用，发现注射后巨噬细胞的杀伤活性及IL-1的诱生水平均明显提高，表明对巨噬细胞的功能有选择性调节作用。Kethleen等(1994)研究发现，褪黑激素具有活化人体单核细胞，诱导其细胞毒性及IL-1分泌的功能。

　　5褪黑激素的抗肿瘤作用

　　Vijayalaxmi等(1995)体外研究发现，褪黑激素对137Cs的γ射线(150cGy)所造成的人体外周淋巴细胞染色体损伤有明显的保护作用，且呈剂量—效应关系；对自由基产生的物理和化学致突变性和致癌性有拮抗作用。体外试验表明，褪黑激素对自力霉素C引起的致突变性也有保护作用。褪黑激素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成，防止DNA损伤。晏建军等研究了褪黑激素对H22肝癌小鼠的抗肿瘤作用，发现能抑制荷瘤小鼠的肿瘤生长，延长其存活时间，与IL-2存在明显的协同性。Danforth等分别测定了正常、乳腺癌和乳腺癌易患者3组妇女的24 h血浆褪黑激素水平，结果正常妇女有昼夜节律；乳腺癌患者的白昼节律与原发瘤的甾体受体量明显相关。在雌激素(ER)或黄体酮(PR)受体阳性者昼至夜血浆褪黑激素均值显著低于ER或PR阴性肿瘤病人，并与原发瘤中ER或PR受体量呈明显负相关，表明褪黑激素与激素依赖性人乳腺癌有一定相关性。褪黑激素通过骨髓T-细胞促进内源性粒性白细胞/巨噬细胞促进积聚因子的产生，可作为肿瘤的辅助治疗。

　　6褪黑激素的毒性

　　由于褪黑激素是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径。血液中的褪黑激素有70%～75%在肝脏代谢成6-羟基褪黑激素硫酸盐形式后，经尿(80%)和粪 (20%)排出体外；另5%～7%转化成6-羟基褪黑激素葡醣苷酸形式，不会造成代谢产物在体内蓄积；且其生物半衰期短，在口服7～8 h即降至正常人的生理水平，所以其毒性极小。Jack(1967)研究结果表明，褪黑激素可溶性剂量800 mg/kg BW不引起小鼠死亡。傅剑云等(1997)对褪黑激素进行大鼠、小鼠的急性毒性试验和致突变试验，结果大、小鼠口服LD50均大于10 g/kg BW，Ames试验、小鼠骨髓细胞微核试验和小鼠精子畸形试验均为阴性；3 000多人体服用试验表明，每天服用多达几克(为维持健康剂量的几千倍)，长达一个月，未见或者几乎没有毒性。

　　7结语

　　国内外有关褪黑激素的保健功能涉及调节内分泌(抑制排卵)，对脑炎病毒感染有保护作用，并降低其感染后的死亡率，AIDS的治疗和心血管的保护作用等。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。到目前为止，我国卫生部先后批准了20种(其中国产8种，进口12种)含有褪黑激素的产品作为“改善睡眠”保健食品。褪黑激素的调节免疫功能、抗肿瘤、抗衰老等方面的保健功能正显示其强大的生命力，它作为一种新型的保健食品有着巨大的潜力，有待进一步的开发。

褪黑素有什么作用？可以改善睡眠质量吗？

　　首先了解什么是褪黑素并且有什么作用。

　　褪黑素又称松果腺素，也被称为【睡眠维生素】是大脑内松果体腺释放出的物质，其主要功能是改善睡眠，晚上开灯会阻止褪黑素的产生，而且随着年龄的增长人体自身分泌的褪黑素也会下降，从而影响到睡眠质量。

　　通常来说人体可以分泌足够的褪黑素，并不需要补充，但是如果需要改善睡眠，短期服用褪黑素是比传统安眠药更安全有效的。

　　褪黑素主要针对睡眠障碍、倒时差、睡眠相位后遗症（晚睡晚起）、睡眠周期紊乱、因上夜班引起的睡眠问题等等有很好的效果。

　　在这里推荐三款比较知名的品牌，失眠的可以考虑使用（严重失眠者需要医生指导下使用）：一、

　　第一款就是我们所熟悉的美国vitafusion睡眠软糖。

　　成分：褪黑素、西番莲、洋甘菊和柠檬香叶，但剂量低，含大量添加剂。

　　质地：软糖

　　服用方式：睡前两粒。

　　需要提前半小时以上吃两粒，入睡时间不太理想。

　　第二款美国各大商超的热款SuperiorSource褪黑素。

　　成分：3MG足量褪黑素+洋甘菊配方提高睡眠质量。

　　质地：片剂独家速溶技术、舌下吸收。

　　服用方式：睡前一粒

　　采用了独家Microlingual速溶专利技术，高效吸收，mini片剂。三秒钟速溶10分钟入睡。瓶子超级小方便携带。

　　第三款美国GNC健安喜褪黑素

　　成分：褪黑素（3mg含维生素B-6）款式1mg/3mg/5mg/10mg含磷酸二钙添加剂。

　　质地：片剂

　　服用方式：睡前一粒需提前半小时以上服用

广州祥龙国际水族贸易

　　GNC口碑一直不错，片剂形式需要温水送服，入睡时间半小时以上，入睡时间一般。

　　温馨提示：保健品不是药物，最多只能作为辅助治疗的手段，因此服用前需要咨询医生。

　　望采纳！

　　关于婴儿退黑素是什么药和退黑素的药有有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。